نصائح

الأطعمة التي تسبب عدوى الخميرة


عدوى الخميرة غير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان. المبيضات ، الفطريات التي تسبب التهابات الخميرة ، تحدث بشكل طبيعي في الجسم. المبيضات ، المصطلح الطبي لعدوى الخميرة ، يحدث عادة عندما يكون هناك تغيير في بيئة الجسم مما يسمح للخميرة بالنمو بسرعة أكبر. يمكن أن تحدث عدوى الخميرة في فمك أو في منطقة المهبل / الأعضاء التناسلية أو في جميع أنحاء الجسم. عادة ما يمكن علاج التهابات الخميرة بنجاح من خلال الكريمات المضادة ، والتحاميل أو وصفة طبية من طبيبك. بعض الأطعمة من المرجح أن تسبب التهابات الخميرة من غيرها. باتباع الإرشادات الواردة أدناه يمكن أن تقلل من الإصابة بالخميرة.

أنواع

أعراض داء المبيضات المهبلي هي احمرار وحرق وتورم وحكة في منطقة الفرج والمهبل ، والتي ستزداد سوءًا إذا لم يتم علاجها. عادة ما يكون هناك إفراز سميك أبيض مصحوب برائحة كريهة في التهابات الخميرة المتقدمة. قد يكون لديك واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه بدرجات متفاوتة من خفيفة إلى شديدة. كما تسبب فرط أو داء المبيضات في الفم بسبب فرط نمو الخميرة في الفم أو الجهاز الهضمي. الأعراض بقع بيضاء على اللسان أو في الفم. يمكن تشقق زوايا الفم ويمكن أن يكون هناك ألم وصعوبة في البلع.

وظيفة

تحدث المبيضات بشكل طبيعي في الجسم ، لكن عندما تخرج عن نطاق السيطرة ، يكون ذلك في بعض الأحيان بسبب الأطعمة التي تتناولها. في بعض الأحيان يتم تمرير نظام غذائي عالي السكر عبر الجسم في البول والإفرازات المهبلية التي تغير البيئة في المهبل. فطريات الخميرة تتغذى وتتكاثر في بيئة سكرية واتباع نظام غذائي غني بالأطعمة السكرية الحلوة ، بما في ذلك الفركتوز ، يمكن أن تسبب نمو الخميرة.

الأطعمة

يجب أن تكون الأطعمة المكررة للغاية المليئة بالسكر ، مثل الكعك والحلوى والكعك والسكر في القهوة والكعك والشوكولاتة محدودة أو تجنبها. سوف ترفع الصودا وعصائر الفاكهة من السكر في مجرى الدم. احترس أيضًا من الفواكه الغنية بالسكر الفركتوز وكذلك الكرز والعنب والموز والفواكه المجففة والزبيب واليوسفي والمانجو والخوخ والرمان. يمكن أن تزيد الكربوهيدرات عالية الدقة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والخبز الأبيض ورقائق الطحين من نسبة السكر في مجرى الدم ويجب تناولها باعتدال.

المحلول

يحتوي أسيدوفيلوس واللبن على بكتيريا جيدة تدعى "لاكتوباسيللي" ، والتي توازن الخميرة ويجب أن تدرج في نظامك الغذائي. يعتبر تناول الحمضيات وتناول الزبادي يوميًا فكرة جيدة. في بعض الأحيان يكون اللبن الذي يتم شراؤه مرتفعًا جدًا في السكر ، لذا تأكد من تجنبه يمكن أن يكون صنع الزبادي محلي الصنع باستخدام آلة الزبادي أمرًا ممتعًا كما يتيح لك التحكم في مقدار السكر في اللبن. حبوب الحامض متاحة أيضا في شكل كبسولة.

المحلول

شرب الكثير من الماء سيساعد على تخفيف السكر في مجرى الدم قبل التبول. اشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

تذكر أن تتشاور مع طبيبك قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك.


شاهد الفيديو: الفيتامينات التي تساعد في علاج و منع عدوى الخميرة (شهر اكتوبر 2021).