نصائح

الفرق بين الجينسنغ الأبيض والأسود

الفرق بين الجينسنغ الأبيض والأسود


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الجينسنغ هو عشب يشبه الجزر الأبيض وله فوائد صحية معروفة يستخدمها الآسيويون والأمريكيون الأصليون لقرون. يزرع الجينسنغ في أمريكا والصين وكوريا. الجينسنغ هو أصل جذر نبات الباناكس ، وعندما تنمو بالكامل يمكن أن تصل إلى متر. الجينسنغ الأبيض والأسود هي أشكال مختلفة من العشب الذي ينتجه نبات الباناكس. بالمقارنة ، الجينسنغ الأبيض والأسود لديها العديد من الاختلافات.

إنتاج

الجينسنغ الأبيض الأمريكي ، المعروف أيضًا باسم Panax quinquefolius ، هو مواطن من شرق أمريكا الشمالية ، من جنوب أونتاريو إلى جورجيا. إنه أبيض أو أصفر اللون وجينسنغ في شكله الخام. الجينسنغ الأبيض غير مقشر ويجفف. من ناحية أخرى ، يتم إنتاج الجينسنغ الأسود في الصين أو كوريا ويستمد من الجينسنغ Panax. عندما يتم إنتاجه ، فإن جذور نبات الباناكس غير مقشرة ومبخرة ومن ثم تجفف مرة أخرى مما ينتج عنه تلوين أحمر. للحصول على الجينسنغ الأسود ، تبخر الجذور وتجفف تسع مرات مما ينتج مستويات أعلى من الصابونين. الصابونين هو مركب موجود في معظم الخضروات والفاصوليا والأعشاب التي لها فوائد صحية للجسم. كلما كان الجينسنغ أكثر قتامة ، ارتفعت مستويات الصابونين.

سعر الجينسنغ الأبيض والأسود

تم العثور على الجينسنغ الأبيض والأسود في عدد من الأشكال بما في ذلك المساحيق والأقراص والشاي والمستخلصات. الجينسنغ الأسود هو أكثر تكلفة من الجينسنغ الأبيض بسبب ارتفاع مستويات الصابونين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام أفضل الجينسنغ جودة عند إنشاء الجينسنغ الأسود. يمكن أن يتكلف مسحوق الجينسنغ الأبيض حوالي 57 دولارًا للرطل ، اعتبارًا من مارس 2011. يمكن أن يتكلف الجينسنغ الأسود ، في شكل مقتطف ، من 100 دولار إلى 900 دولار حسب الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب العثور على نبات الجينسنغ الأسود وقد لا يتم بيعه في متجر الأطعمة الصحية أو الفيتامينات ، ولكنه متاح من خلال المتاجر الكورية على الإنترنت.

فوائد

كلا الجينسنغ الأبيض والأسود لديها العديد من الفوائد الصحية. يقال إن للجينسنغ الأمريكي أو الأبيض تأثير تبريد على الجسم ، بينما يقال إن للجينسنغ الآسيوي أو الأسود جودة التدفئة. تظهر الأبحاث أن الجينسنغ الأسود له خصائص مضادة للسكري ومضادة للسرطان ومضادات الأكسدة. يساعد على تحسين وظائف الكبد ويعزز المناعة في الجسم. الجينسنغ الأبيض هو إعطاء الطاقة ، ويعزز القدرة على التحمل ويقاوم آثار الإجهاد العاطفي والجسدي. الجينسنغ الأبيض مفيد للأميركيين الذين يعيشون حياة سريعة.

آثار جانبية

يجب أخذ أي أعشاب ، بما في ذلك الجينسنغ الأبيض والأسود ، بعناية ومناقشتها مع أحد مقدمي الرعاية الصحية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناول مكملات أو أدوية عشبية أخرى. بعض الآثار الجانبية للجينسنغ الأبيض هي القلق ، والأرق ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل في المعدة ، والصداع ، والنزيف المهبلي. الجينسنغ الأسود له آثار جانبية أقل من الجينسنغ الأبيض ، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامه.


شاهد الفيديو: فى امريكا شاهد الفرق بين الشخص الابيض والاسود مترجم (قد 2022).