معلومات

متطلبات الجسم للنساء المجندين


يجب أن تتمتع النساء المجذوفات بالقوة غير التقليدية والقوة والتحمل للتفوق في رياضة الطاقم أو التجديف. مطلوب قوة ذراع قوية وتقنية لا تشوبها شائبة لدفع القارب بسلاسة في السرعة القصوى. يجب أن تسقط المجذفات في مجموعة من متطلبات الجسم الصارمة للحفاظ على تحرك القارب بسرعة دون أي وزن ميت.

ارتفاع

ارتفاع كبير هو شرط الجسم المقترح بدلا من قاعدة التصفيات الثابت والسريع للنساء المجذوفات. طولك يجعلك أكثر قدرة على سحب السكتات الدماغية الطويلة التي تكون أكثر كفاءة من السكتات الدماغية القصيرة. وفقًا لأكاديمية بي بي سي الرياضية ، فإن معظم النساء المجنديات من الطراز العالمي يقعن على مقربة من ارتفاع 6 أقدام ، تتراوح من 1.80 إلى 1.85 متر. يمكن أن تكون الدرنات خفيفة الوزن ، أو تلك الموجودة في فئة أخف وزنًا ، أقصر. عادة ما يكون coxswain ، وهو عضو الطاقم الذي يوجه التعليمات إلى المجذفين ، أخف وأقصر من التجديف. ومع ذلك ، فإن الإناث وخفيفة الوزن والكتل لا تزال عادة ما لا يقل عن 1.7 متر ، أو حوالي 5 أقدام و 6 بوصات.

وزن

يجب أن تتقيد الإناث المجدات اللواتي يهدفن إلى المنافسة دولياً في المسابقات الكبرى بمتطلبات صارمة للوزن في فئة الوزن الخفيف. لا يمكن أن تزن المرأة الفردية أكثر من 59 كجم ، أو 130 جنيهًا. يقتصر المتوسط ​​المشترك للطاقم على 57 كجم أو 125 جنيه. يجب ألا يقل وزن النساء عن 50 كيلوغرامات أو 110 رطل. الفئة المفتوحة للتجديف ليس لديها متطلبات الوزن.

طول الأطراف

يجب أن يكون لدى النساء المجنحات أذرع وأرجل طويلة لتكون الأكثر نجاحًا في هذه الرياضة. مثل الارتفاع ، فإن الأطراف الطويلة ، والتي تسمى "العتلات" في هذه الرياضة ، تساهم في زيادة السكتات الدماغية لفترة أطول ومنافسة أكثر سلاسة. على عكس متطلبات الوزن ، والتي يتم قياسها بجلسات الوزن ، لا يتم تقييم طول الأطراف بطريقة رسمية.

الجهاز العضلي

الجسم العجاف والعضوي مع نسب منخفضة من الدهون في الجسم هي المتطلبات المفضلة للنساء المجذوفات. غالبًا ما يكون نوع الجسم النحيل قويًا بدرجة كافية لسحب السكتات الدماغية دون إضافة وزن ميت إلى القارب. العضلات تسهم في التحمل والقدرة على التحمل. يقدر موقع Bodybuilding.com أن معظم النساء النشيطات اللائي يتمتعن بصحة جيدة لديهن نسبة من الدهون في الجسم تتراوح بين 18 و 20 عامًا.