مراجعات

كيفية البقاء منظم في صالة الألعاب الرياضية


الحفاظ على خزانة ملابسك الرياضية منظمة يمكن أن يكون تحديا. مع زجاجات الشامبو ، والمناشف ، والمستحضرات ، وأحذية الاستحمام ، والمزيد من المساحة ، يمكن أن يكون من السهل السماح للمساحات الصغيرة بالاختلاط والفوضى. ولكن من خلال تنظيم وتأسيس عادات جيدة فيما يتعلق بعادات الصيانة ، يمكنك المشي كل يوم ومعرفة أين توجد المنتجات الضرورية مباشرة. ومن خلال الحفاظ على خزانة ملابس جيدة التنظيم ، ستحصل أيضًا على خدمات صحية أفضل وتجنب الجراثيم الضارة والبكتيريا والعفن.

الخطوة 1

تنظيف الخزانة الخاصة بك. قبل أن تتمكن من التنظيم ، تحتاج إلى تنظيف العناصر التي تشغل المساحة حاليًا. تخلص من الزجاجات الفارغة والعناصر التي لا تستخدمها وقم بتعبئة أي مناشف أو جوارب أو ملابس قذرة تحتاج إلى غسلها. عندما تكون خزانة الملابس فارغة ، امسحها برذاذ مضاد للبكتيريا وفرك أي بقايا مركبة.

الخطوة 2

الإعدادية للاستحمام. ضع الشامبو والبلسم والصابون والحلاقة ومنشفة أو الإسفنج في أماكن العلبة دش الخاص بك ومن ثم تعلقها في خزانة الخاص. تأكد من أن العلبة جاهزة للذهاب وسهلة النقل من وإلى الحمام. ضع أحذية الاستحمام في أسفل الخزانة وقم بتعليق المنشفة على إحدى درجات الخزانة.

الخطوه 3

ملء سلة المرآة. اجمع كل العناصر التي ستحتاجها في مرآة غرفة الخزانة وضعها في سلة صغيرة تلائم الرف العلوي لخزانتك. تشمل منتجات الشعر وفرش الأسنان وخيط الأسنان ومعجون الأسنان وأي أمشاط أو فرش تنوي الاحتفاظ بها في صالة الألعاب الرياضية. بالحفاظ على كل هذه العناصر الأصغر في سلة يمكنك نقلها من وإلى المرآة ، فإنك تتجنب التجاوز مع الفوضى أو فقدان المنتجات الأصغر في الخلف.

الخطوة 4

تنظيم الرف العلوي. ضع سلة المرآة على الرف ثم اضبط العناصر اليومية الأخرى ، مثل مزيل العرق وغسول الجسم ، على الجانب. إذا احتفظت بأجهزة مثل مجففات الشعر أو مكواة تجعيد الشعر في صالة الألعاب الرياضية ، فضعها خلف سلة المرآة الخاصة بك على الرف العلوي بحيث يمكنك سحبها في نفس الوقت.

الخطوة 5

ضع مغناطيسين في داخل باب الخزانة. استخدمها لتعليق ورقة سجل التمرين في كل ركن من أركانها. قم بقص القلم أعلى الورقة بين المغناطيس ، حيث لن تخسره. اصطحب الورق والقلم معك إلى صالة الألعاب الرياضية أثناء التمرين ، ثم ضعه في مكانه عند الانتهاء.

الخطوة 6

تنظيم حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك. ابحث عن حقيبة صغيرة تستخدم أقل مساحة ممكنة مع استمرار القدرة على احتواء ملابسك وأحذيتك وزجاجة ماء وجهاز موسيقى وأي وجبات خفيفة بعد التدريب. تأكد من أن الحقيبة بها جيب صغير يمكنه تخزين الأشياء الثمينة مثل المجوهرات والمفاتيح وهاتفك أثناء التمرين. احتفظ بها مليئة بكيس من البلاستيك يمكن التخلص منه لملابسك القذرة ، وتأكد من استبدالها يوميًا عندما تقوم بتغليف ملابسك الرياضية النظيفة.

تلميح

  • اضبط منبهًا على هاتفك لتنفجر كل أسبوع لتذكيرك باستبدال المنشفة القذرة بمنشفة نظيفة. القيام بذلك سيساعدك على تجنب تراكم البكتيريا والروائح غير المرغوب فيها.

مصادر