نصائح

الحولة الذراع الحركات

الحولة الذراع الحركات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يجسد الرقص حولا العديد من الفنون في أداء سلس ورشيق. تُستخدم هولا في الأصل في الاحتفالات الدينية أو للترفيه عن الملوك ، وهي مرافقة بصرية للموسيقى والهتافات ، تُدعى ميلي. بالأذرع واليدين ، بينما تتأرجح تنانير العشب ، تصور راقصو الهولا عناصر أو أحداث طبيعية من خلال وضع الذراع أو الحركة. في العصر الحديث ، تطورت الهولا إلى شكلين أساسيين: تمثل هولا كاهيكو الاستخدام التاريخي لرقصة الهولا التي أداها الهتافات ، في حين تشير هولا أوانا إلى الهولا في الأزمنة الحديثة ، مع الموسيقى الغربية واللحن.

الأسلحة حولا الأساسية

أثناء أداء الخطوات الأساسية ، يتم تمديد أذرع الحولة إلى جانب واحد على ارتفاع الصدر. عندما يتم تمديد الذراع اليمنى بالكامل ، فإن الذراع اليسرى تنحني عند الكوع تعبر الصدر. الأيدي ، كملحقات للأذرع ، مقلوبة قليلاً وتتحرك مثل أمواج المحيط من خلال إسقاط المعصمين ورفعهم. حرك الأسلحة ببطء وسلاسة من التمديد إلى اليمين إلى التمديد إلى اليسار.

حركات الذراع التفسيرية

مما يدل على ميل ، الراقصين حولا أداء كلمات الانشوده. تبدأ التحية "الوها" بأيدي مقعرة أمام الصندوق. بلطف ، تمد راقصة ذراعيها للخارج وهي تفتح يديها المقعرة ، فتقدم لفتة دافئة ومرحبة تصل إلى الخارج إلى الحشد أو الفرد. يصور "الحب" من خلال الرمز العالمي للحب ، مع ذراعي راقصة متقاطعة على صدرها. رقصات هولا تنتهي بموقف يسمى "باو". مع القدم اليمنى مدببة ، تتعلم الراقصة إلى الأمام من الخصر بينما تنحنى رأسها وتمد ذراعيها إلى الأسفل ويدها معًا على أصابع قدميها.

طبيعة

تبرز عناصر الطبيعة بشكل بارز في الأساطير والتاريخ الشفوي لبولينيزيين الذين طوروا رقصة الهولا. يصور شجرة النخيل مع ذراعيه ممتدة في الخارج في ارتفاع الكتف. ثني ذراعك الأيسر في الكوع وتوضع يدك اليسرى على كوعك الأيمن عند رفع ساعدك الأيمن. يميل الساعد المرتفع نحو اليسار ، مما يجعل زاوية 45 درجة. حرك ذراعك اليمنى للخلف قليلاً إلى الأمام بحركة لطيفة بينما يدك تدور قليلاً من الرسغ. ارفع ذراعيك إلى جنب بذراع واحدة أقل من الأخرى ، لتشبه الجبال أو التلال. مواجهة راحة يدك في الخارج.

عناصر السماء

عناصر السماء بارزة في الجنة. لتشبه هذه الميزات ، تقوم أذرع الهولا بحركات كاسحة كبيرة. إظهار الشمس المشرقة بيديك معًا على مستوى الركبة. حرك الأذرع ببطء للأعلى وللأعلى إلى أن تصبح أطرافها ولمسها تقريباً. شكل شكل الشمس المشرقة أو القمر مع ذراعيك ممدود على رأسك مع كف يدك تصل ولمس يديك. جعل قوس قزح مع ذراعيك عازمة على المرفقين نحو يسارك. المس كفك معًا قبل أن تجتاح ذراعك اليمنى للأعلى وللخارج في قوس عريض.


شاهد الفيديو: علاج الأم الرقبه ولوح الكتف والظهر (قد 2022).