نصائح

كيف تطير في التشجيع


لقد حولت الأعمال المثيرة الديناميكية التشجيع ، وخلق المزيد من الإجراءات والعروض المثيرة. يُعرف مركز المجموعة المثيرة باسم المسافر أو الشخص الأعلى. إنه المسافر الذي يتم رفعه عن الأرض في الأعمال المثيرة وهو الأكثر وضوحًا للجمهور. موقف المسافر ، على الرغم من سعى للغاية بعد ، لا يخلو من التحديات. من أجل أن تكون ناجحًا في الطيران ، يجب أن تكون لائقًا بدنيًا ومرنًا بلا خوف. من الصعب السيطرة عليها ، ولكن هناك بعض العوامل التي تجعلك أكثر نجاحًا.

الخطوة 1

الوعي بالجسم ، وضيق والسيطرة هي مفتاح الطيران. عند الطيران ، حافظ على الموقف المناسب عن طريق الحفاظ على الذقن لأعلى ، وأرجلك مستقيمة وقفل ركبتيك ، والضغط على القيمة المطلقة والأرداف والحفاظ على رفع كتفيك وصدرك.

الخطوة 2

انتبه لمحاذاة جسمك وتوزيع وزنك. إذا كنت تقزّم على قدمين ، فقم بتوزيع وزنك بالتساوي خلال كلا القدمين. إذا كنت تقزم على ساق واحدة ، ضع وزنك على ساقك الداعمة فقط. قاوم الرغبة في وضع قدمك الأخرى على أحد الأشخاص الذين يخدمون كقواعد. في أي من نوعي الحيلة ، استهدف وجود خط مستقيم من رأسك عبر الكتفين والوركين والركبتين والكاحلين.

الخطوه 3

فهم آليات حيلة قبل محاولة تنفيذها. كن متأكدا من دورك في حيلة ودائما استخدام التقنية المناسبة في التحميل والمهارة والتفكيك. عند تنفيذ تسلسل حيلة يتكون من أكثر من مهارة واحدة ، تعرف على توقيت وتسلسل الأعمال المثيرة قبل تحميل تسلسل حيلة. على سبيل المثال ، في تسلسل "مهد الإعداد" ، من المهم أن نفهم أن المسافر سوف يتم رفعه إلى مستوى الكتف ، والوقوف ، قبل أن ينفجر في الهواء ويلتقط في وضع رمح (الأرجل ممدودة بشكل مستقيم واليدين مستقيمة للأمام على الساقين). استخدم التعاقب عند تعلم الأعمال المثيرة ؛ على سبيل المثال ، الإعدادية الرئيسية (الوقوف على قدمين مدعومة بقواعد على مستوى الذقن) قبل الانتقال إلى التمديد (الأسلحة ممتدة).

الخطوة 4

تحميل في حيلة الخاص بك عن طريق وضع بخفة قدميك في أيدي القواعد. لا داس على أيدي قواعدك. ادعم وزنك من خلال وضع يديك على أكتاف القواعد وتمديد ذراعيك بالكامل لتحمل نفسك في حيلة. حافظ على رأسك وارفع نفسك إلى الموضع النهائي في كل حيلة من خلال سحب صدرك ورأسك في وضع مستقيم أثناء رفعك في الهواء.

الخطوة 5

كن واثقا من أنه يمكنك ضرب كل حيلة. لا تخافوا من التقزم. الشك يساوي الأعمال المثيرة. الخوف يسقط يسقط. ثق في قواعدك ونفسك لتكون قادرًا على تنفيذ كل مهمة بأمان وبنجاح. ركز على دورك في اللعبة ، وليس ما تفعله قواعدك أو لا تفعله ، لتجنب الانحرافات الخطيرة.

تلميح

  • فهم دورك في حيلة قبل محاولة ذلك.
  • أشر على أطراف قدمك.
  • لا تزال ضيقة في جميع أنحاء حيلة.


شاهد الفيديو: طائرة لن تطير وسفينة لن تبحر للتشجيع على القراءة في مدينة تركية . . (ديسمبر 2021).