معلومات

هل التمارين الرياضية تقلل الدوائر السوداء تحت العينين؟


يمكن أن تكون الدوائر المظلمة مشكلة ظهور محبطة لأن الكريمات "المعجزة" لا تعمل ، وغالبًا ما يكون من الصعب تغطية هذه الدوائر بالماكياج. على الرغم من أن التمرينات يمكن أن تساعد في مجموعة متنوعة من الأمراض وتحسين صحتك العامة وصورك الذاتية ، إلا أنها لن تجعل الدوائر المظلمة تزول. في بعض الأحيان ، تكون بسبب عوامل وراثية ولن تختفي بدون جراحة ، لكن في حالات أخرى ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من الهالات السوداء.

أساسيات الدائرة المظلمة

يمكن أن تظهر الدوائر المظلمة لسببين. يحدث الأول عندما تكون الأوعية الدموية تحت العين أكثر وضوحًا ، وأحيانًا بسبب جلد أرق وأحيانًا بسبب مشاكل أخرى مثل التدخين أو الحساسية. في بعض الأحيان ، تكون الدوائر المظلمة نتاج ظل تحت العينين. يمكن للظلال من العيون المنتفخة أو فقط من شكل العين أو الوجه أن تجعل المنطقة الموجودة أسفل عينيك أغمق مما هي عليه بالفعل.

الأسباب الشائعة

يمكن أن تتسبب عوامل نمط الحياة مثل التدخين أو سوء التغذية في تمزق الأوعية الدموية المرئية تحت عينيك. يمكن لطريقة النوم أيضًا الضغط على المنطقة أو التسبب في تجمع الدم تحت عينيك. تسبب الحساسية في بعض الأحيان تمدد الأوعية الدموية حول العينين. علم الوراثة هي أيضا عامل. من المرجح أن يحصل الأشخاص ذوو الألوان الجلدية على دوائر داكنة تحت العين ، كما أن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يجعل المنطقة تحت عينيك أغمق.

العلاج المنزلي

يمكن لنمط حياة صحي في بعض الأحيان تحسين الأعراض. التوقف عن التدخين وشرب الكثير من الماء ، أثناء تناول نظام غذائي صحي ومغذي. جربي النوم مع رفع رأسك قليلاً لمنع الدم من التجمع تحت عينيك ، وتمتع بالكثير من النوم كل ليلة. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فتحدث إلى طبيبك عن أدوية الحساسية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء وتورم العينين. يمكن أن تساعد خافي العيوب ذات اللون الأصفر في تحقيق التوازن بين ظهور الهالات السوداء.

العلاج الطبي

في بعض الأحيان ، الجراحة هي الخيار الوحيد للتخلص من الهالات السوداء. يمكن أن يقلل شد العين من الظل الذي تراه عينيك ، كما يمكن للأطباء أيضًا إزالة الدهون من منطقة واحدة من الجسم ووضعها تحت عينيك لتقليل المظهر المجوف الذي تخلقه الدوائر المظلمة. قد يساعد العلاج بالليزر أيضًا في تقليل ظهور الهالات السوداء.


شاهد الفيديو: التمرين الذي يخفي الهالات السوداء تحت العينين!! - الخبيرة الروسية نتالي (ديسمبر 2021).