معلومات

آثار الموقف السيئ على الهيكل العظمي


قد يبدو الجلوس مستقيماً كتعليمات بسيطة من أيام مدرستك الابتدائية ، ولكن الموقف الجيد هو عمل صحي خطير. الموقف يشير إلى محاذاة العمود الفقري الخاص بك مع جميع الهياكل المجاورة لها. يحافظ الشخص ذو الموقف الجيد على المحاذاة الصحيحة من خلال جميع أوضاع الجلوس والوقوف والكذب. الموقف السيئ في شكل ترهل أو حدس أو ترهل يؤدي إلى اختلال على طول العمود الفقري الذي يعطل تقريبا جميع المكونات الرئيسية للجهاز العضلي الهيكلي. الفشل في تصحيح الموقف السيئ له تداعيات كبيرة على الهيكل العظمي.

المحاذاة غير الصحيحة

الأمراض الهيكلية التي تنتج عن الموقف السيئ هي نتيجة اختلال في العمود الفقري. عندما يكون لديك وضع جيد ، منحنى عنق الرحم العلوي ، ومنحنى منتصف الصدر ومنحنى أسفل الظهر القطني لتوازن العمود الفقري الخاص بك على طول خط عمودي وهمي يمتد إلى أسفل جسمك من أعلى رأسك إلى أسفل قدميك. يضمن الموقف الصحيح أن عمودك الفقري لا ينحني في أي من جانبي جسمك ولا يبالغ في أي من منحنياته الطبيعية. الموقف غير الصحيح يعطل محاذاة العمود الفقري الخاص بك إما من خلال التأكيد على واحد أو أكثر من المنحنيات الشوكية ، أو عن طريق التسبب في انحناء أفقي للعمود الفقري. يعطل العمود الفقري المحاذي بشكل غير صحيح محاذاة العظام والعضلات الرئيسية الأخرى ، والتي يمكن أن تسبب الألم على المدى القصير أو المزيد من الأضرار الهيكلية طويلة الأجل.

الإجهاد المشترك

تتم حماية المفاصل في جسمك بأنسجة ضامة مصممة لتخفيف وحماية المفصل أثناء الحركة. تعكس كمية النسيج الضام خصائص تحمل الحمل للمفصل. يؤدي العمود الفقري المنحرف إلى إعادة توزيع الوزن أو التوتر في جميع أنحاء الجسم ، لذا فإن المفاصل التي لم يكن القصد منها تحمل قدر كبير من الإجهاد عليها الآن القيام بذلك للتعويض عن سوء الموقف. عندما تحمل المفاصل الإجهاد بشكل يفوق قدرتها ، تكون النتيجة ألمًا مؤقتًا أو طويل الأجل وكذلك تدهور النسيج الضام الداعم. الموقف السيئ يؤثر بشكل شائع على المفاصل في العمود الفقري والركبتين والكتفين.

قضايا النمو

ينسق نظام الهيكل العظمي النمو مع ألياف العضلات من أجل الحفاظ على المحاذاة والتوازن. بعض أشكال ضعف الموقف المزمن تؤثر سلبا على أنماط النمو الطبيعي. على سبيل المثال ، سيؤدي الموقف السيئ الذي يضع ضغطًا إضافيًا على فقرات العمود الفقري إلى تآكل الأقراص الضامة بسرعة أكبر ، وضغط عظام العمود الفقري والتسبب في فقد الارتفاع. الموقف السيئ الذي يضغط العظام والمفاصل يمنع أيضًا نمو الألياف العضلية ، مما يؤدي إلى انخفاض القوة أو القوام.

في العمود الفقري

ضعف الموقف هو أحد العوامل المساهمة في التهاب المفاصل. هشاشة العظام هو نتيجة للتدهور الحاد في النسيج الضام بين المفاصل التي تحمي العظام من فرك معا ويسبب الألم. عندما يتسبب الموقف في تعطيل التوازن الحامل للمفاصل ، يتم هدم النسيج الضام ، مما يعرض العظام للعظم. في بعض الأحيان ، سوف تتكلس المفاصل المصابة وتدمج العظام القريبة في أوضاع غير طبيعية أو مؤلمة ، خاصة في العمود الفقري واليدين. الموقف مهم بشكل خاص لالتهاب المفاصل العظمي لأن الحالة غالباً ما تؤدي إلى تفاقم الموقف السيئ بالفعل ، والذي يمكن أن يضاعف الألم. لا يمكن علاج التهاب المفاصل العكسي أو عكسه ، لكن يمكن معالجة الألم عن طريق العلاج الطبيعي والأدوية.