معلومات

عيوب شرب الماء المقطر


الماء المقطر هو ماء الصنبور الذي تتم معالجته وتكثيفه مرة أخرى في شكل سائل. من خلال هذه العملية ، تتم إزالة أي فيتامينات أو معادن موجودة مسبقًا في الماء تمامًا. على الرغم من أن البعض يدعي أن الماء المقطر صحي ، إلا أن هناك بعض العيوب لشربه يوميًا والتي يجب عليك أخذها في الاعتبار قبل التبديل الكامل إلى الماء المقطر.

المذاق

نظرًا لأن الماء المقطر لا يحتوي على فيتامينات أو معادن ، فإنه أيضًا قليل الذوق. هذا يمكن أن يسبب له طعم الحاوية ، وغالبًا ما يكون قنينة بلاستيكية. غالبًا ما تساعد المعادن الموجودة في ماء الشرب العادي في الحفاظ على طعم الماء الهش. بدأ بعض موزعي الماء المقطر تسويق منتجاتهم في حاوية زجاجية لهذا السبب.

حموضة

بما أن الماء المقطر لا يحتوي على مواد مغذية ، فإنه يمتص العناصر الأخرى بسهولة بالغة. وبالتالي ، عندما يتعلق الأمر بالهواء ، فإنه يمتص أول أكسيد الكربون. سيؤدي ذلك إلى زيادة حموضة المياه ، وفقًا للدكتور زولتان رونا ، المعارض لشرب الماء المقطر. المياه الحمضية ليست سامة بشكل مباشر ، لكن رونا وآخرون يدعون أن المياه يجب أن تكون قلوية وأن المياه الحمضية يمكن أن تؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية ، بما في ذلك السرطان وهشاشة العظام.

صحة الأسنان

نظرًا لأن الماء المقطر لا يحتوي على أي معادن ، فإنه يفتقر أيضًا إلى الفلورايد الذي يحتويه ماء الشرب من الصنبور. يستشهد بعض أطباء الأسنان بنقص الفلوريد كسبب لوفرة التجاويف لدى الأطفال الذين يشربون الماء المقطر والزجاجات الأخرى ، وفقًا لموقع MedPage Today. في حين أن بعض الشركات المصنعة للمياه المعبأة في زجاجات تضيف الفلورايد إلى مياهها ، إلا أن الماء المقطر لا يزال لا يحتوي على الفلورايد.

خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول

وفقًا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية ، فإن شرب الماء المقطر يتسبب في فقد الجسم للكهرباء ، ويحتاج إلى الحفاظ على رطوبته مثل البوتاسيوم والصوديوم والكلوريد لأنه يحتاج إلى استخدامها لمعالجة المياه. قد يؤدي ذلك إلى أعراض تشمل الدوخة والإرهاق وتشنجات العضلات وحتى فشل الأعضاء. في حين أن الجفاف الناتج عن الماء المقطر غير مرجح إذا كنت تستهلك متوسط ​​مستويات الصوديوم ، فإن الممارسة الشائعة للصيام أثناء شرب الماء المقطر قد تكون غير صحية.