معلومات

كيف تدافع عن لاعب كرة قدم سريع


كرة القدم هي لعبة السرعة - ولكن لا يمكنك أن تكون دائمًا أسرع لاعب. في بعض الأحيان ، يجب أن تدافع عن أي مهاجم لديه سرعة أكبر منك. حسب لاعب كرة القدم المحترف السابق جاريد مونتز ، إذا لم تكن أسرع من المهاجمين ، فأنت بحاجة إلى أن تكون أسرع عقلياً. فكر في الطريقة التي تدافع بها عن اللاعبين الصغار واللعب استراتيجياً ضدهم لكسب ميزة.

التمركز

ضع نفسك بين اللاعب الذي تحدده والهدف. حارب الرغبة في البقاء على رأس خصمك - تحتاج إلى منح نفسك مساحة للدفاع عنه. البقاء مرة أخرى على الأقل طول الذراع. هذا سيعطيك مساحة كافية للرد على تحركاته. إذا كنت قريبًا جدًا ، فمن السهل على اللاعب الأسرع التنقل حولك وضربك بالكرة.

توقع اللعب

لا يمكنك التغلب على لاعب أسرع في سباق القدم - ما لم تحصل بالطبع على بداية رائعة. الحصول على القفز على الكرة من خلال توقع المسرحية. عندما ترى لاعب الوسط يضع رأسه لأسفل ، يستعد للركل ، يركض إلى ساحة الملعب المفتوحة. لا تنتظر حتى يقوم بالاتصال بالكرة. سوف يمنحك هذا بداية من ثانية واحدة إلى ثانية على اللاعب الذي تحدده ، مما يمنحك فرصة للتغلب عليه على الكرة.

كن جسديا

غالبًا ما يفكر الناس في كرة القدم باعتبارها رياضة غير متصلة - ولكنها في الواقع رياضة اتصال محدودة. يُسمح لك بقدر معين من الاتصال الجسدي دون الحاجة إلى ارتكاب خطأ. عندما تستعجل الكرة من خلال الكرة ، ادفع اللاعب الذي تحدده برفق. لا تدفعه بقوة ، فقط ادفعه بلطف أثناء الركض في الفضاء المفتوح. سيؤدي هذا إلى إرسال رصيده في الاتجاه المعاكس ، مما يتيح لك ثانية إضافية أو نحو ذلك للحصول على انطلاقة له.

ابطئ

قد يبدو الأمر غير بديهي ، لكن التباطؤ يمكن أن يسهل الدفاع ضد لاعب سريع. إذا اندفعت إلى لاعب سريع بالكرة ، فمن السهل عليه أن يقف جانباً وينطلق بسرعة حولك. العدو بسرعة للحاق به ، ولكن تبطئ عندما تكون على بعد 5 ياردات. ثم اجعل جسمك منخفضًا وابق أمام المهاجم. تحرك معه ، وقطع طريقه لمنعه من الركض في الحقل.